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Früh 8h wende ich mich etwas auf die rechte Seite, um den Pyjama glatt zu ziehen; dabei kleiner Schmerz im Rücken. Später fühle ich, dass ich mich gut hin- und herbewegen kann, also war es wohl nur ein Muskel. Darum mache ich später die Übungen, auch Rückenübungen; ebenso nachmittags. Vormittags versuche ich auf dem Bett zu sitzen; aber die Muskeln spannen sich zu sehr an; darum stehe ich nicht auf.
