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10 H (Ich berichte ihm von dem Schnacken am Do. Er sagt, sowas kommt leicht früh morgens, wenn man noch steif ist, oder wenn man kalt ist. Es ist gut, gleich morgens als erstes einige Streckbewegungen zu machen, leicht, nicht heftig, um die steifen Muskeln auszustrecken.) – Am „Nachwort“. – Abends geduscht.
